iPhone 용 Fastic: Intermittent Fasting

Softonic 리뷰

스마트폰용 무료 간헐적 단식 앱

Fastic: Intermittent Fasting은 사용자가 식습관을 주의 깊게 모니터링할 수 있는 무료 스마트폰 앱입니다. 체중 감량 목표를 달성하거나 식사량을 줄이는 것에 관심이 있다면, 이 번들은 실용적인 유틸리티를 제공합니다.

Fastic: Intermittent Fasting은 FatSecret와 같은 다른 건강 관련 애플리케이션과 함께 독립적인 도구로 사용할 수 있습니다. 체중 감량에 대한 사용자 친화적인 접근 방식을 제공하며, 많은 기억 용량이 필요하지 않습니다.

간헐적 단식의 원리

많은 연구들이 간헐적 단식이 시간이 지남에 따라 체질량 지수(BMI)를 감소시키는 강력한 방법일 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 이 방법은 다른 전략들이 원하는 결과를 내지 못한 경우에 유용할 수 있습니다.

다양한 도구와 유틸리티

Fastic: Intermittent Fasting은 사용자들에게 다양한 옵션을 제공합니다. 이에는 (하지만 이에 국한되지 않음) 단식 타이머, 매일 물 섭취량을 기록하는 도구, 걸음 수 측정기, 매일 동기 부여적인 도전이 포함됩니다. 추가적인 가능성은 유료 버전에서 이용 가능합니다.

초보자와 경험자 모두에게 적합

이 앱은 최근에 단식을 시작한 사람들뿐만 아니라 기본적인 과정을 이미 알고 있는 누구에게나 적합하게 설계되었습니다. 이는 일괄적인 기능성을 제공합니다.

입증된 어플리케이션

이미 25,000 명 이상이 패스틱: 인터미튼트 니팅을 다운로드했습니다. 이는 Fitbit과 같은 다른 잘 알려진 활동 추적기와 유사한 인기를 누리고 있습니다. 사용자들은 400개 이상의 건강한 체중 감량 레시피와 전문가 조언에도 액세스할 수 있으므로, 이 도구는 기존의 체지방 감량 무기로 우수한 추가무기가 될 수 있습니다.